25 aprile 2021
bella giornata di sport, allenamento, condivisione, amicizia, gruppo... con il gruppo piscina, attivo da oltre 1 mese, riparte anche da qui il Team Hibiscus... premesse per una crescita di gruppo ...
L'evento si è svolto nella mattinata del 25 Aprile presso il Centro Sportivo di Galliate.... un bella location, tanto spazio, verde, servizi, un bel punto d'appoggio/riferimento
Arrivo, Saluti, Briefing, preparazione zona cambio a cura di Max che ha confezionato un rastrelliera degna di Bardolino :-) .... Supervione del ns Coach Luca, introduzione per i neofiti ma anche a chi non gareggia da tempo alle regole e accorgimenti delle gare e zona cambio.
La seduta di allenamento alquanto stimolante dal punto fisico, tecnico e dinamiche zona cambio... riscaldamento con visione del percorso corsa 1,5 km circuito che costeggia in parte il canale Cavour e del percorso bike 10 km Galliate/Cameri A/R
Allenamento: 7 frazioni consecutive alternata tra corsa, bike, corsa, bike .....
L'evento si è svolto tutto nel rispetto delle regole autocertificazioni, mascherine.... a dimostrazione che con l'applicazione delle regole è possibile svolgere attività di gruppo.
Un grazie a Tutti, a chi ha partecipato, a Luca per la disponibilità, a Ricky per la segreteria :-), a Max per la rastrelliera, a Frugeri (Uccio) per la Location ... un arrivederci al prossimo evento... molto probabilmente a Maggio sul Lago d'Orta con un allenamento questa volta sulla triplice :-)
Non appena definita la data riceverete comunicazione per tempo cosi da poter programmare la partecipazione
Il tutto aperto anche a family, fidanzate/i che possono godersi il sole in spiaggetta...
Arrivederci al prossimo evento e buon allenamento e gare a tutti!